Grávidas podem tomar suplemento?

Grávida pode tomar whey? E creatina?

A gestação é um período cheio de mudanças no corpo e na alimentação das mulheres, e, para as mamães mais ativas, o treino e a dieta podem acabar sendo impactados. Mas afinal, grávida pode tomar suplemento? Grávida pode tomar whey? Grávida pode tomar creatina? Vamos esclarecer tudo para que você possa tomar as melhores decisões! …

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Grávida pode tomar energético? Entenda riscos e recomendações

Grávida pode tomar energético? Anda com muito sono durante a gravidez, e ficou com aquela dúvida: grávida pode tomar energético? Vamos te ajudar a entender mais sobre essa questão super comum entre as mulheres durante o período da gestação. A resposta médica é clara: não é recomendado. Bebidas energéticas, como Red Bull, Monster, Baly e …